Methoden

Einfühlsam & auf Augenhöhe

Integrales Coaching ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Persönlichkeitsentwicklung, zum Selbstwachstum und zum Lösen von problematischen Situationen. Es kombiniert verschiedene Methoden und Techniken, um dich dabei zu unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten und dein Leben mit Leichtigkeit in eine gewünschte Richtung zu lenken. Teile mir dein Thema mit und ich entscheide jeweils situativ, welches Vorgehen am besten dazu passt. Folgendes ist möglich:

Gewaltfreie Kommunikation

Die „Gewaltfreie Kommunikation“ ist ein von Marshall Rosenberg entwickelter Prozess zur Kommunikation und Konfliktlösung. Inspiriert von der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie seines Lehrers Carl Rogers, basiert dieser Ansatz besonders auf einer humanistischen Grundhaltung.

 

Genauere Ausführung dieser Methode: https://www.gfk-info.de/was-ist-gewaltfreie-kommunikation/

Hypnosystemik

Der Begriff „hypnosystemische Therapie“ wurde in den frühen 1980er-Jahren von Gunther Schmidt geprägt. Er vereinte dabei kompetenzaktivierende hypnotherapeutische Ansätze mit lösungsorientierten systemischen Methoden zu einem ganzheitlichen Konzept: der Hypnosystemik.

 

Genauere Ausführung zu dieser Methode: https://hypno-systemik.de/hypnosystemik/

Hypnosetherapie nach Milton Erickson

Die moderne Hypnotherapie nach Milton Erickson ist lösungs- und ressourcenorientiert. Durch die Trancearbeit, also die Arbeit mit unbewussten und unwillkürlichen Anteilen, werden die Ressourcen der Klientin – hilfreiche Fähigkeiten, Erinnerungen und Erfahrungen – aktiviert, um sie gezielt bei der Erreichung deiner Ziele zu unterstützen.

 

Genauere Ausführung zu dieser Methode: https://www.meg-hypnose.de/zu-hypnose

NLP - Neurolinguistische Programmierung

Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ist ein in den 1970er-Jahren entwickeltes Modell für Motivation und Kommunikation. Es entstand durch die Analyse besonders erfolgreicher Psychotherapeuten und findet heute Anwendung in Bereichen wie Therapie, Verkauf, Führung, Partnerschaft und im Umgang mit Kindern.

 

NLP kombiniert gesprächs-, verhaltens-, hypno- und körperorientierte Ansätze, um Denken, Fühlen und Verhalten (Neuro) systematisch mithilfe von Sprache (Linguistik) zu beeinflussen und zu verändern (Programmierung).

 

Genauere Ausführung zu dieser Methode: https://nlp-zentrum-berlin.de/infothek/was-ist/was-ist-nlp


Coaching - One : Mental Stark - 1:1 Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung - Mentale Stärke - Stress Resilienz - Leichtigkeit - Lebensfreude - Authentizität

FAKTOR RUF Integrales Mental Coaching - Nico Ruf, Löwenstrasse 25, 8001 Zürich (Schweiz)