Integrales Coaching

Persönlichkeitsentwicklung & mentale Stärkung

Nachhaltiges Coaching & Beratung ideal für Selbständige, Kreative, Macher/innen, Leader/innen, Unternehmer/innen, Führungspersönlichkeiten - oder einfach Sie, ein aktiver Mensch auf der Suche nach verbesserter Lebensqualität. Seien Sie herzlich willkommen!

In unserer modernen multimedialen und digitalisierten Welt steht uns das gesamte Wissen der Menschheit zur Verfügung. Jedoch das Verständnis der Zusammenhänge und der Wirkung, die wir aufeinander haben, fehlt uns leider immer mehr. Und somit auch das Wissen, dass rein unsere innere Haltung bestimmt, wie sich unser Leben für uns anfühlt.

Das hat zur Folge, dass manches im Alltag zur Belastung werden kann. Frustration, angespannt sein, Stress oder sogar Kommunikationsblockaden, Angstzustände, Schlafprobleme wie auch Erschöpfungszustände könnten Auswirkungen auf Ihre Lebensqualität haben.

Wollen Sie das alles hinter sich lassen? Wollen Sie erfolgreich und trotzdem authentisch sein? Suchen Sie eine Veränderung ins leichtere freudvollere Leben? Rein in ein stabiles und sicheres Gefühl der Lebendigkeit und kreativen Persönlichkeitsentwicklung? Selbstermächtigt gestaltetet mit Sinnhaftigkeit und Zuversicht?

Das können Sie - hier und jetzt! Ich unterstütze Sie gerne dabei! Wichtig ist, dass Sie eine Veränderung von Innen heraus anstreben, denn Sie haben bereits alles was Sie brauchen in sich. So können wir zusammen einen Weg finden, Sie mental zu stärken. Sie werden scheinbar verlorene Anteile in Ihnen wieder finden oder gar neu  entdecken.

Folgende Themen können geklärt werden:

  • Wertekonflikte lösen
  • Umgang mit Stress
  • Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
  • geschicktes Lösen von Konflikten
  • konstruktiver Umgang mit Herausforderungen
  • Identifizierung & Auflösung hinderlicher Glaubenssätze
  • Klärung eigener Bedürfnisse & Grenzen
  • Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken 
  • achtsames Wahrnehmen der Umwelt & sich selber
  • Blockaden entschärfen und auflösen
  • Auflösung Angstzustände & Panikattacken
  • gezieltes Entspannen durch bewährte Techniken