Innere Stärke Module

Du entdeckst deine inneren und äusseren Ressourcen, die helfen, Energie zu schöpfen und Belastungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Wir finden zusammen kleine "Tankstellen" in deinem Alltag, die dich stärken und ausbalancieren können. Ich unterstütze dich dabei, diese bewusst zu aktivieren – sei es durch Imagination, Körperwahrnehmung oder kleine Rituale.

So werden Leichtigkeit und Balance im Alltag spürbar. Du wirst resilienter und kannst dadurch einfacher Lösungen finden. Auch alltägliche Entscheidungen fallen leichter.

Dieses Modul ist geeignet für Menschen, die viel Verantwortung tragen oder viel leisten müssen und ihre eigenen Kraftquellen selbstwirksam mobilisieren möchten.

Durchführung: Praxis Zürich & Online

Equipment Online: Stuhl, Laptop, starkes WLAN, A4-Papier, bunte Stifte

Methode: Hypnosystemik

Dauer und Preis: 1 Std. / CHF 150.- 

Konditionen: Vorauszahlung & Annullationsregelung gem. AGB's

Du wirst unkompliziert in eine leichte und angenehme Trance geführt. Du bist jederzeit selbstbestimmt, ich führe dich lediglich zu deinem ganz persönlichen inneren Ort der Ruhe. Wir kommunizieren ganz normal und du kannst mir deinen Ort beschreiben. Es werden keine spezifischen Probleme betrachtet, sondern du darfst einfach neugierig sein und geniessen.

Dies kann dich dabei unterstützen, deine innere Ruhe wiederzufinden. Es ist zudem eine Anleitung zur Selbsthypnose, die du danach täglich üben kannst. Der Aufwand zu Hause beträgt nur wenige Minuten, der Effekt hingegen kann dich in vielen Lebenslagen unterstützen.

Dieses Modul ist geeignet für Menschen, die stark in ihren Alltag eingebunden sind und unter Stress stehen. Oder vielleicht brauchst du einfach einmal eine Pause.

Durchführung: Praxis Zürich & Online

Equipment Online: Stuhl, Laptop, starkes WLAN

Methode: Hypnose nach Milton Erickson

Dauer und Preis: 1 Std. / CHF 150.- 

Konditionen: Vorauszahlung & Annullationsregelung gem. AGB's

Mit Stift und Papier werden Themen wie auch Eigenschaften sichtbar gemacht. Ich führe dich mit Leichtigkeit durch die Methode und mache dich auf kleine, kraftvolle Dinge in deinem Leben aufmerksam, denen du bis jetzt vielleicht gar nicht so viel Beachtung geschenkt hast.

Mit dieser Methode können wir Klarheit gewinnen respektive Ordnung im Kopf schaffen. Neu sortiert fällt der Überblick leichter und das Gehirn kann eine innere Struktur erschaffen.

Dieses Modul ist für Menschen geeignet, die ihre Perspektive wechseln möchten, doch noch nicht genau wissen, wie, was oder wohin. Vielleicht rasselt auch das Gedankenkarussell und dir schwirrt der Kopf. Diese Methode schafft Klarheit.

Durchführung: Praxis Zürich & Online

Equipment Online: Stuhl, Laptop, starkes WLAN, A4-Papier, bunte Stifte

Technik: Hypnosystemik

Dauer und Preis: 1 Std. / CHF 150.- 

Konditionen: Vorauszahlung & Annullationsregelung gem. AGB's

Mit der richtigen mentalen Vorbereitung kannst du gezielt innere Stärke aktivieren. Ich helfe dir, dich an frühere Erfolgsmomente zu erinnern, in denen du Energie, Kraft oder Selbstvertrauen hattest. Wir verstärken dieses Gefühl im Hier und Jetzt und setzen einen Anker, den du jederzeit aktivieren kannst.

So gewinnst du mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit. Du gehst gelassen ins Gespräch, trittst souverän auf und kannst dein Potenzial voll entfalten. Du kannst deinen Standpunkt freundlich, aber bestimmt vertreten und lässt dich nicht so leicht aus der Ruhe bringen.

Dieses Modul ist für Menschen geeignet, die vor einem herausfordernden Treffen, Gespräch, Meeting oder Ähnlichem stehen.

Durchführung: Praxis Zürich & Online

Equipment Online: Laptop, starkes WLAN, genug Raum um sich schwungvoll bewegen zu können

Technik: NLP

Dauer und Preis: 1 Std. / CHF 150.- 

Konditionen: Vorauszahlung & Annullationsregelung gem. AGB's