Authentisch leben mit Mental Coaching
Suchst du eine Veränderung ins leichtere freudvollere Leben?
Bist du in Erwartungen und Mustern gefangen, die nicht (mehr) zu dir passen? Möchtest du authentisch und selbstwirksam deine Lebensqualität steigern? Sehr gerne unterstütze ich dich dabei! Folgende Themen könnten dich ansprechen:
Davon will ich weg:
- mentales Hamsterrad
- Schuld / Scham
- zerrender Stress
- innere Blockaden
- Kommunikationsprobleme
- Minderwertigkeitsgefühle / Schüchternheit
- Angst / Panikattacken / Sozialphobie / Prüfungsangst
- Beziehungsprobleme privat oder beruflich
- Vermeidungstaktien
- Prokastination "Aufschieberitis"
- Schlafstörung
- Depression
- Trauer
- Burnout
- Überforderung
- Übergriff / Diskriminierung / Mobbing
Da will ich hin:
- Klarheit schaffen
- Wertekonflikte lösen
- positiver Umgang mit Stress
- Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
- sicheres Auftreten
- geschicktes Lösen von Konflikten
- konstruktiver Umgang mit Herausforderungen
- Identifizierung & Auflösung hinderlicher Glaubenssätze
- Klärung eigener Bedürfnisse & Grenzen
- Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken
- achtsames Wahrnehmen der Umwelt & sich selber
- Blockaden entschärfen und auflösen
- Auflösung Angstzustände & Panikattacken
- gezieltes Entspannen durch bewährte Techniken
- die Vergangenheit los- und hinter sich lassen
- Selbstbestimmt das eigene Leben gestalten
Ich bin sehr gerne für dich da. Kontaktiere mich bitte per E-Mail. Bitte schreibe mir in ein paar kurzen Sätzen, um was es bei dir geht. Wie kann ich dich unterstützen? Du kannst auch einfach nur die Stichworte von oben angeben, welche dich triggern. Da kann ich dich abholen...
