Nico Ruf

Die ganzheitliche Idee des Integralen Coachings fasziniert mich zutiefst. Dieser holistische Ansatz, der alle Lebensaspekte einbezieht, spiegelt mein humanistisches Welt- und Menschenbild wider.

Mein Name ist Nico Ruf (1975). Ich bin seit 2021 offiziell als Integraler Mental Coach im Raum Zürich tätig. Lebenserfahren, empathisch, intelligent, authentisch, humanistisch, offen, geduldig, verständnisvoll, kreativ, aber auch pragmatisch und zielgerichtet – das sind Attribute, die mich beschreiben könnten.

Für mich persönlich sind die Werte Selbstwirksamkeit und Authentizität zwei der wichtigsten Motivatoren in meinem Leben. Selbst durch eine lange Reise gegangen und immer noch neugierig am Entdecken, kenne ich die Abgründe der Menschen gut. Ich kann flexibel auf unterschiedliche Situationen eingehen und meine Klientinnen und Klienten genau dort abholen, wo sie am empfänglichsten sind.

Die Arbeit mit verschiedenen Trancezuständen ist mir vertraut und selbstverständlich. Ich arbeite auf dem neuesten Stand der Neurowissenschaften zur Neuroplastizität und habe ein tiefes Verständnis für die damit verbundenen Prozesse. In schwierigen Momenten schaffe ich einen sicheren Raum, den ich integer halte, um meine Klientinnen und Klienten durch herausfordernde Phasen zu begleiten.

Die kreativen Lösungen, die meine Klientinnen und Klienten entdecken, stärken ihr Selbstbewusstsein, ihr Selbstvertrauen und ihre Lebensfreude. Dies mitzuerleben erfüllt mich mit Sinnhaftigkeit und motiviert mich, ein lösungsorientierter Coach zu sein. Ich biete einen geschützten Raum, fundiertes Wissen, Transparenz und eine aufrichtige Haltung.

Aktuelle Weiterbildung:

• Dipl. Hypnosetherapeut IGM (Institut für ganzheitliche Methodik)
• Regelmässige Teilnahme an Seminaren, Vorträgen & Supervisionen zur Weiterbildung und Selbstreflexion
• Tai Chi Chuan (Tai Chi Zürich)

Abgeschlossene themenrelevante Weiterbildungen:

2025

• Cert. Hypnosystemischer Coach IHC® (Hypnosystemik Institut IHC)

2023/2024

• Hypnose & Essstörung - IGM (Institut für ganzheitliche Methodik)
• Ganzheitliche Hypnose-Ausbildung IGM - Basis (Institut für ganzheitliche Methodik)

 2022/2023

• Gewaltfreie Kommunikation Practitioner Plus (Fokus Empathie)
• Hypnosystemik Basis - Hypnosystemische Kommunikation (Hypnosystemik Institut IHC)
• Körpersprachen Seminar (Stefan Verra)
• Cert. NLP Practitioner (NLP CORE)
• Gewaltfreie Kommunikation Practitioner (Fokus Empathie)

 2020/2021

• Aufbauseminar Hypnosetherapeutin (Apamed)
• Basisseminar Hypnosetherapeutin (Apamed)
• Gewaltfreie Kommunikation Basis (Fokus Empathie)
• Integraler Coach (Living Sense)